Metabolismo e Microbiota: Come i Batteri Intestinali Influenzano il Peso
Scopri come il microbiota intestinale regola il metabolismo e il peso corporeo. Analisi del ruolo dei batteri, degli SCFA e consigli pratici per contrastare la disbiosi.
Miso e sodio: come usarlo senza eccedere - Guida pratica per un uso salutare
Il miso è un condimento fermentato ricco di probiotici, ma contiene molto sodio. Scopri come usarlo senza eccedere, sostituendolo al sale e aggiungendolo a fine cottura per preservarne i benefici.